Elektrokola a zdravý životní styl

10. 05. 2024 | Tipy a triky | 3 minuty čtení

„Nejsem lenoch. Nechci elektrokolo, chci být zdravý. Musím taky něco dělat pro svoje tělo!“. Takové a spoustu jiných ne zcela správných argumentů lze slyšet od těch, kteří ještě elektrokolem nebyli políbení a dosud se jim úspěšně brání. Nedělají dobře. Proč, to si vysvětlíme v následujícím textu.

10. 05. 2024

Předně je namístě říct, že jízda na elektrokole z vás neudělá olympionika. Na stranu druhou jistě uznáte, že je lépe ujet 40 - 50 km na elektrokole, než stejnou porci kilometrů odjet autem, o alternativě v podobě sezení na gauči nemluvě. A to je právě kouzlo elektrokol. Fyzická aktivita možná není tak intenzivní, ale pořád značná. A vzhledem k tomu, že taková jízda je výrazně příjemnější, je zde dobrý předpoklad, že jej z garáže vyvezete výrazně častěji, než klasické jízdní kolo.

Ohledně zátěže při jízdě jsou zde však ještě další podstatné faktory. Předně - studie prokázaly, že jízda na elektrokole spaluje tuky, nikoliv však cukry. Co to znamená v praxi? Že pravidelnou a intenzivní jízdou na ať už třeba horském či krosovém elektrokole se paradoxně hubne lépe, než jízdou na klasickém kole, či prostou chůzí. Ba co víc, stálá intenzita při šlapání zajišťuje lehce zvýšenou, ovšem pravidelnou hodnotu srdečního rytmu. Není tak náhodou, že kardiologové elektrokola doporučují jako geniální prostředek posilování srdečního zdraví.

A pak vlastně ten nejprostší argument - jízda na elektrokole je pořád jízdou na kole. Třebaže ne tak intenzivní, pořád se jedná o pohyb, který prospívá vašim kloubům a vazům. Jde o pobyt na zdravém vzduchu a především pohyb na něm. Elektrokolo je zkrátka geniálním prostředkem, kterak si vypěstovat zdraví a tuhý kořínek.

Pokračujte zpět na výběr elektrokola.