Nevíte si rady?
Zavolejte nám.
606 356 488
(Po–Pá: 9.00–18.00)
V druhé části článku o nastavení výšky sedla na elektrokole, jsme si představili základní body vizuálního nastavení výšky sedla a metodu zvanou "pravidlo paty". V třetí části se zaměříme na poslední metodu, která se často používá pro správné nastavení výšky sedla. Zmíněnou metodou je Holmesova metoda:
10. 01. 2023
Existuje několik vzorců, které můžete použít k určení výšky sedla na základě vašeho vnitřního úhlu kolene, ale myslíme si, že tento je nejúčinnější.
Co potřebujete:
Postavte elektrokolo na trenažer a několik minut se otáčejte, dokud nebudete mít pocit, že jste ve správné poloze na pedálech a sedle (nebo objeďte blok a zastavte se u zdi). Dokončete s jednou nohou v poloze „6 hodin“ směrem dolů. Umístěte nalepovací tečky na 1). Kostěná bulka na vnější straně vašeho kotníku, 2). Vnější strana kolena, kde nejvíce vyčnívá a 3). Boule v horní části vaší stehenní kosti, kde se setkává s vaší pánví. Někdo s nimi bude muset cítit, a proto potřebujete dobrého přítele.
Pomocí kousků pásky nebo lepicích teček označte spoje pro zarovnání.
Umístěte značku na kloub na kostní bouli na vnější straně kotníku.
Umístěte značku na kolenní kloub, kde kloub nejvíce vyčnívá.
Umístěte značku na kyčelní kloub v místě, kde se femur setkává s pánví.
Umístěte goniometr na kolenní kloub tak, aby byl střed zarovnán s barevnou tečkou a zarovnejte paže zařízení s barevnými tečkami na kotníku a kyčli. Odečtěte údaje z goniometru s nohou nataženou na pedálu.
Chcete, aby hodnota byla mezi 25 a 30 stupni pro optimální výkon a pohodlí. Pohybujte sedlem nahoru nebo dolů, dokud se nedostanete správné pozice. Chvíli vám to bude připadat divné, pokud to bude velká změna oproti původní výšce sedla, ale vydržte to a začnete pociťovat nárůst výkonu.
Umístěte goniometr na značku kolena a srovnejte paže tak, aby byly v jedné linii se značkami kotníku a kyčelního kloubu.
Zkontrolujte měření úhlu na goniometru a upravte výšku sedla, dokud nebude ukazovat mezi 25 a 30 stupni.
Pokračujte zpět na výběr elektrokola.
Mirek Menšík
Odborník na Elektrokola.Produktový manažer Mirek Menšík je naším odborníkem na sortiment cyklistiky. Je velkým fanouškem nových technologií a velice rád testuje nové modely kol a elektrokol. Díky svým mnohaletým zkušenostem a nesčetně odborných školení dokáže poradit nejen při výběru horského, krosového či dětského kola, ale rád vám odborně poradí i při výběru elektrokola.
1 200 m2 v Praze 9
připraven vám vždy poradit
na 90 % produktů
se 100% vrácením všech úroků
Budeme vám posílat pouze užitečné informace.
Žádným spamem vás otravovat nebudeme.
Rychlý nákup
Při dalším nákupu už nemusíte zadávat své údaje.
Informace o novinkách a akcích
O akčním zboží budete vědět jako první.
Sledování stavu objednávky
Budete přesně vědět, jak je na tom vyřízení vaší objednávky.
Historie objednávek
Všechny objednávky a faktury přehledně na jednom místě.
Komentáře